Программы тренировок от опытных фитнес-инструкторов предлагает аэробика в Алматы (клуб Star Gym). Здесь каждому человеку, желающему заняться собой, помогут раскрыть потенциал собственного тела и ума.

Тренировки и программы от Star Gym максимально комфортны и дают потрясающие результаты.

Предусмотрены абонементы:

• на разовое занятие в зале на тренажерах;


• для взрослых;


• для студентов и школьников;


• инвалидов, пенсионеров.

Предлагаются тренировки:

• от одного до четырех раз в неделю – 4-8-12-16 занятий;


• дневные;


• вечерние;


• безлимит на месяц;


• занятия в группе;


• тренировки с инструктором – индивидуальные и от двух до четырех человек параллельно.

Также стоит отметить, что в Star Gym может быть предоставлена пробная тренировка в подарок.

О преимуществах тренировок в Star Gym

Здесь:

• программы по всем направлениям прекрасно продуманы, четко разработаны;


• тренажеры, установленные в залах, позволяют развить все группы мышц;


• все инструкторы опытные (со стажем – более девяти лет), отлично знают все практики работы современности.

Кроме того, тренера Star Gym – дипломированные специалисты в сфере фитнеса, а также регулярно проходят тренинги с целью повышения квалификации.

Немаловажным представляется и то, что спектр предлагаемых здесь тренировочных программ (как для мужчин, так и для женщин) широк и многообразен.

Запись в Star Gym возможна на любое время: с шести часов утра до одиннадцати вечера. Записаться можно, позвонив по предоставленным на сайте компании телефонам либо через Вотсап.

Услуги в клубе Star Gym

Здесь предложат:

• фитнес-тренировки для взрослых;


• детский фитнес.


• А также занятия:


• в тренажерном зале;


• кроссфит;


• по боксу;


• рукопашному бою;


• тайскому боксу;


• йоге;


• джиу джитсу.

Предусмотрены:

• табата;


• джампинг;


• сайкл;


• стретчинг;


• зумба;


• пол дэнс.

Можно посещать лечебную физкультуру и массаж, а также приобрести качественное спортивное питание.

Регулярно занимаясь аэробикой по программам, специально разработанным профессионалами своего дела, каждый посетитель только приобретает. Так:

• улучшается общее самочувствие;


• повышается выносливость организма;


• активизируются процессы обмена;


• укрепляется мышечный корсет и так далее.

Также занятия способствуют максимальному выводу токсинов из организма. В ходе тренировок развивается координация, прорабатывается пластичность, гибкость.